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體重 65.0
BMI 23.9
體脂肪 30.8
肌肉量 42.2
骨骼重 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1315
體內年齡 48
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65 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: 三合蔬食 蔥燒餅. Mittagessen: 雞胸肉, 全家 五花滷桂筍, 雜糧飯. Abendessen: 7-11 熱壓吐司 韭菜盒子風味, 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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