Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 27,66g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Sunsweet Prune Juice, Nature Made Energy B12, Carrots, No Name Diced Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Fody Peanut Butter Chocolate Quinoa Snack Bar. Abendessen: Peloponnese Kalamata Olives, Quinoa (Cooked), Goya Lentils (Canned), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Sunsweet Prune Juice. Snacks/Sonstiges: Tap Water. mehr...
|
|
1903 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crstlgls's Gewichtsverlauf
|