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認真點啊啊
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 269,92g.
Frühstück: 全家 冰美式大杯, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 全家 花生夾心吐司. Mittagessen: 香蕉, 魚, 炒青菜. Abendessen: 巧克力, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 冰拿鐵, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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