Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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92 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 16,93g | Eiw: 24,04g | Kohlh: 54,30g.
Frühstück: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Limonlu Su. Mittagessen: Ülker Laviva . Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Sulu Köfte, Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Sonstiges: Doğadan Form Çayı. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kısıtlamayok_sporvar's Gewichtsverlauf
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