Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 88,57g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 281,82g.
Frühstück: Naturli Vegaaninen Levite, Fazer Auringonkukka-Ruisvuoka Leivinhiivaton. Mittagessen: Boström Unelmatorttu, Vegetable Oil, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), White Rice, Rainbow Oriental Wok Mix, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), So Fine Tofu Maustamaton. Abendessen: Naturli Vegaaninen Levite, Primula Ohraleipä, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Snacks/Sonstiges: Milbona Pecorino, Sparkling Wine, Makuuni Irtokarkit. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Pyöräily - 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fraktaalikaali's Gewichtsverlauf
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