Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 31,18g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Sweet Bean Шоколад Superfood на Сиропе Цикория Финик и Малина, Помидоры, Чай с Лимоном, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб с Семенами Тыквы. Mittagessen: Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре на Воде, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Сметанин Сметана 15%, Блины ПП, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Kotanyi Корица Молотая, Лента Яблоко, ВкусВилл Сгущёнка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан, Чай с Лимоном, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirushkj's Gewichtsverlauf
|