Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 155,28g | Kohlh: 281,57g.
Frühstück: Pomme, U Miel de Fleurs, Myprotein High Protein Bread. Mittagessen: Activia Muesli, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Picard Pavé de Thon Albacore, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme, Auchan Avocat. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Tagliatelles, Amandes, U Miel de Fleurs, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Salade Verte, Noix de Cajou Grillées Non Salées. Snacks/Sonstiges: U Miel de Fleurs, Lait, Banane, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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