Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 17,31g | Kohlh: 76,59g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Vatan Mantar, Pınar Kaşar Peyniri. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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