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Dia de regla, muy hinchada?
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58,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 124,85g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Fresas, Vive Soy Bebida de Avena sin Azúcar Añadido, Hacendado Yogur Natural +Proteina, SOS Chia, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mangos, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Mittagessen: Boniato, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Ternera Magra. Abendessen: Tomates, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Judía Verde Redonda Ultracongelada, Hacendado Habas Baby, Hacendado Alcachofa Troceada, Hacendado Arroz Vaporizado, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Miel, Hacendado Queso Fresco 0%, Nueces, Carrefour Mermelada Extra de Fresa, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Leon the Baker Cinnamon Bread. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Reiten - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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