Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Орехи Кешью, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Пшено. Mittagessen: Бразильские Орехи, Мандарины, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Abendessen: Грецкие Орехи, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Магнит Апельсин, Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Варенька Варенье Малина, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|