Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Mittagessen: Felix Ketchup Osötad, Garant Finbladig Babyspenat, ICA Ekologiska Snackmorötter, Potatis Klyftor, Garant Pulled Pork. Abendessen: Gyllenhammars Havregryn, Arla Mjölk 3%, ICA Russin, BOB Lingonsylt Original. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Kanelknäcke, Smarties Smarties, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Annas Pepparkakor, ICA Russin. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vintereld's Gewichtsverlauf
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