Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 168,65g.
Frühstück: Latte Macchiato, Erdbeeren, Kiwi, Birnen, Milsani Speisequark Magerstufe. Mittagessen: REWE Weiße Riesenbohnen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Cucina Mozarella Leicht, Schwartau Gemüseglück Spinat mit Walnuss, Aldi Protein Wrap. Abendessen: Karotten, Rasting Specksauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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93 kcal
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Bewegung:
ring fit - 18 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Misiizu's Gewichtsverlauf
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