Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Aymoré Biscoito Cream Cracker , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Itambé Leite Fermentado (80g). Mittagessen: Mexerica, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Azeite de Oliva, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá, Biba Chup Doce de Leite. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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AngelaSCS's Gewichtsverlauf
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