Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 218,07g | Kohlh: 73,03g.
Frühstück: Kronägg Äggvita, ICA Ägg, Zeta Olivolja, Kronfågel Kycklingfilé. Mittagessen: ICA Oxfilé, ICA Avocado. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Ananas Fryst, ICA Basic Fryst Mango, ICA Basic Frysta Jordgubbar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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