Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Kirkland Red Grapefruit Segments, Campbell's Vegetable Soup, Coffee. Abendessen: Light Mayonnaise , Cheese, White Bread , Meat Loaf. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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