Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1275 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: 手信坊 果醬餅乾（草莓）, 台灣比菲多 質立希臘式優格. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 蘋果（去皮）, 荷包蛋, OLITALIA 橄欖油, 百家珍 梅子醋, Costco 蘿蔓心, 全聯 牛番茄, 全家 法式舒肥嫩雞胸. Abendessen: 蘋果, Costco 蘿蔓心, 炒高麗菜, 紅燒豬蹄. Snacks/Sonstiges: 烤地瓜, 春仁 黑糖糕, 蜂蜜烤杏仁. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
咪咪30分鐘無跳躍 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ja813020's Gewichtsverlauf
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