Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
89,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 102,74g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 24,38g.
Frühstück: Salchichón, Tulipán Margarina Salada, Aldi Pan de Molde Proteico. Mittagessen: Aceite de Oliva, Huevo, Auchan Nata UHT Ligera Para Cocinar, Champiñones, Hacendado Brócoli Congelado. Abendessen: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nueces Peladas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Aldi Pechuga de Pollo, El Arbol Aguacate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Jamón Serrano. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goncalvessonia's Gewichtsverlauf
|