Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 180,41g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Purely Inspired Collagen Peptides, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Apples, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Abendessen: Honey, Butter (Salted), Great Value Frozen Buttermilk Pancakes, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Sonstiges: Brunswick Sardines in Olive Oil. mehr...
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1279 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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