Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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44,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 120,10g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Wellness Road Organic Cacao Powder, Wellness Road Black Chia Seeds, Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries, Danone YoPRO Salted Caramel, Whole earth Baker’s Secret, So Good High Protein Almond Milk, Coles Quick Oats, Brancourts Cottage Cheese Protein. Mittagessen: St Dalfour Lemon & Lime Fruit Spread, Hillview Tasty Shredded Cheese, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, Myprotein Instant Oats, Erawan Rice Flour, 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, オオバコダイエット, Dry Yeast. Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, いんげん, Woolworth Large free range eggs, マルちゃん 釜あげうどん. Snacks/Sonstiges: Erawan Rice Flour, 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, オオバコダイエット, Instant Oats, Dry Yeast, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Ritz Breakz, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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