Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: Urap. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Potongan Daging Babi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ina_ajaa's Gewichtsverlauf
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