Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Corn Dog, Indomilk Susu Full Cream, Caffino Kopi Latte Choco Hazelnut. Mittagessen: Tahu Goreng, Kulit Ayam, Paha Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Brokoli Dimasak (dari Segar), Champ Chicken Nugget, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Kerupuk Putih, Alfamart Basreng Pedas, Putri Salju. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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auliyanrml's Gewichtsverlauf
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