Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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113,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Овсяное Молоко, Голубика. Mittagessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Груша, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Белое Столовое Вино, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sveta_Svetlyachok's Gewichtsverlauf
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