Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
94,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 157,76g | Kohlh: 194,45g.
Frühstück: Carrefour Fruit Puree , Сваля Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Молоко (1% Обезжиренное) . Mittagessen: Цукаты, Финики, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Зеленый Лук. Abendessen: Metro Chef Лосось Слабосоленый, Carrifour Wafels Spelt, Банан, Молоко (1% Обезжиренное) , Iso Pro Vanilla Protein . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.rusy's Gewichtsverlauf
|