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體脂36.7
內臟脂肪7
肌肉24.5
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 119,67g | Kohlh: 17,95g.
Frühstück: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 統一 陽光黃金豆無加糖豆漿. Mittagessen: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 統一 陽光黃金豆無加糖豆漿. Abendessen: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 統一 陽光黃金豆無加糖豆漿. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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