Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 237,63g.
Frühstück: Banane, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Meggle Streichzart Ungesalzen, Grafschafter Balance Brot, Orangensaft, Actimel Actimel, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Chef Select Schwäbische Spätzle , Zucchini, Champignons, Cocktailtomaten. Abendessen: Gurke (Geschält), Milbona Frischkäse der Sahnige, Ei, Milbona High Protein Hirtenkäse Jalapeño, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Lidl Bioland Steinofenbrötchen . Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Natur, Grapefruit, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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