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Oh man läuft daheim ja wieder.
Ich gehe jeden Tag 1.5- 2.5 Stunden walken und bleibe in meinen Kalorien. Ja ich konnte die letzten 3 Tage, nicht an der Osterschnucke vorbei laufen, aber da hab ich höchstens mal 3 oreo Kugeln gegessen oder 4 Schokobons. anscheinend war das schon wieder zu viel des Guten.
Notiz an mich... schnucke der Kinder ganz oben aufn Schrank verbannen. 😃
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Edeka Schattenmorellen. Mittagessen: Schwälbchen Grüne Soße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milka Schokolade, Florette Feldsalat , Edeka Butterkäse, Tomaten, Low Carb Brot. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Könnte vielleicht daran liegen das du evtl Muskeln aufbaust daran mal gedacht 🫣
26 Apr 23 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ich hoffe einfach mal das es wirklich da dran liegt. Hab auch noch mega Muskelkater vom Bodyfit von Montag
26 Apr 23 vom Mitglied: FrauTuedl
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FrauTuedl's Gewichtsverlauf
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