Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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117 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Netto Spitzpaprika Gelb, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Senfter Südtiroler Speck, Benfit Brotchips Mediterran, Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Rinderbrühe. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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