Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 90,23g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Toffifee Çikolata, Yumurta, Şölen Octavia Çikolata , Namet Hindi Füme, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Mantar Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Cevizli Baklava. Snacks/Sonstiges: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Simbat Ceviz, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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