Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Melancia, Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Betânia Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Pão Integral, Patê de Atum. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fernandeserica's Gewichtsverlauf
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