|
Arkadaşlar tanıdığım,tanimadigim herkese merhaba,;)yoğun iş temposu ve hareketsizlik sonucu 16 kilo almış bulunmaktayım,tekrardan kiloları vermek için spora başladım umarım ideal kilom 81lere tekrar düşerim.Desteklerinizi beklerim. Kolay gelsin herkese.
|
96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|