Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 109,49g.
Frühstück: Tesco Demerara Sugar, Oatly Oat Drink Barista Edition, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Tesco Caesar Dressing , Cucumber, Tesco Simple Mixed Leaf Salad, Tesco Passata, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Extra Mature Cheddar, Deli Kitchen Sliced Focaccia. Abendessen: Aldi Peri Peri Mayo, Tesco Finest Coleslaw, Cooked Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Summer Vegetables , Tesco Piri Piri Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Alpen Light Salted Caramel, Propercorn Barbecue Lentil Chips , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Demerara Sugar, Oat Milk, Coffee (made from Ground). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Eluna_88's Gewichtsverlauf
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