|
Hallöchen ihr Lieben 🙋♀️ jetzt bin ich aber doch etwas frustriert. 🙄☹
|
111,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Weihenstephan Barista Milch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, La Finesse Gulaschsuppe. Abendessen: Pellkartoffeln, Ernst Topfsülze Mager. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
|
|
4137 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Gestern 400 g heute 100 g das klappte doch vorher eigentlich so gut. ☹
26 Apr 23 vom Mitglied: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
|