Fernanda san's Notizen, 26 Apr 23

recomeçando a dieta
88,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 18,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2023:
997 kcal Fett: 30,94g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 144,54g.   Mittagessen: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Banana Prata, Seara Linguiça Toscana, Visconti Pão de Forma Tradicional. mehr...
2661 kcal Bewegung: Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Laub - 4 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Fernanda san's Gewichtsverlauf


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