Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 179,35g.
Frühstück: Huevo, Okko Cocoa Rice Cakes, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas, Lala Leche Deslactosada Light, Jengibre, Plátano, Nutella Nutella, Jitomate, Café, Member's Mark Crema de Cacahuate, Svetia Stevia, MuscleTech Nitro Tech Ripped, GNC Creatina Monohidratada. Mittagessen: Carne Molida, Tortilla de Maíz. Abendessen: Lala Leche Deslactosada Light, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aspyt77's Gewichtsverlauf
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