Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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65,0 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Apples . Mittagessen: Flaxseed Seeds, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Nancy's Mini Quiche, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baked or Broiled Salmon, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sour Dough Bread. Abendessen: Texas De Brazil Brazilian Cheese Bread, Unsweetened Frozen Strawberries, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Stauffer's Chocolate Animal Crackers. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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debbieortega's Gewichtsverlauf
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