Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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46,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Teh Hijau, Pisang, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Roti Gandum. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Bubur Ayam. Abendessen: Jamur Krispi, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Opor Ayam. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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