Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: 아메리카노, 마카데미아 너트, 아몬드, 호두, 방울 토마토, 삶은 계란, 쌀빵. Mittagessen: 아이스 아메리카노, 닭가슴살샌드위치. Abendessen: 비타민, 탄산수, 야채샐러드 (드레싱없이), KEEP 鸡胸肉, 어린 당근, 찐옥수수, 계란 흰자. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 호두, 방울 토마토, 블루베리. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasmin6953's Gewichtsverlauf
|