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體脂27.3
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 129,14g.
Frühstück: 荷包蛋, 番茄醬, 安佳 起司片 (21克), 白吐司. Mittagessen: 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 義美 傳統板豆腐, 皮蛋, 龍鬚菜, 糙米飯. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(排). Snacks/Sonstiges: 陳老爹 蜜糖腰果, 米森 純龍眼蜂蜜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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