Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 28,05g | Kohlh: 16,31g.
Frühstück: WOW酥餅, 蝦仁, 煎雞蛋. Mittagessen: 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 烤牛肉（瘦肉）. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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