|
Медленно, но верно 👊
|
54,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 48,28g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Matti Мюсли Банан и Шоколад , Активиа Биойогурт с Манго 3%, Молоко, Мёд. Mittagessen: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Abendessen: Акватория Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Скрупсы Кукурузное Драже в Белой Глазури , Orion Choco Pie Original, Сушеное Манго. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olya-lya98*'s Gewichtsverlauf
|