Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 137,09g | Kohlh: 204,62g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Минтай в Кляре, Гречка Отварная, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Изюм, Банан, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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