Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Wątróbka Drobiowa, Smażona Cebula, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Zielone Oliwki, Jajko Sadzone, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Tortilla Wraps, Awokado, Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Go On Protein. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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