Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 147,64g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sistik, Tempe Mendoan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, NutriSari Nutrisari Anggur, Nestle Fox's, Good Time Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nadyaenef's Gewichtsverlauf
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