Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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118,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 34,15g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Peynirli Börek, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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tupmideliyim's Gewichtsverlauf
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