Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2854 kcal
|
Fett: 141,18g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 275,98g.
Frühstück: White Chocolate, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic. Mittagessen: ماكدونالدز تشيز برجر, ماكدونالدز دبل بيغ تيستي, McDonald's French Fries (Large). Snacks/Sonstiges: بيتي كروكر كيك شوكولاته *, Hamburger or Hotdog Rolls , مروج فطاير جبن, مروج فطاير جبن بالزعتر, عنب عنب اخضر, Greengage Plum البرقوق, فستق حلبي مملح فستق حلبي مملح, المراعي عصير فواكة, شاي ليبتون شاي محلى بملعقة سكر كبيرة. mehr...
|
|
2505 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wama_2854's Gewichtsverlauf
|