Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 124,15g | Kohlh: 396,89g.
Frühstück: Перекресток Матнакаш, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Котлеты из грудки, Булгур. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Банан. Snacks/Sonstiges: Перекресток Матнакаш, Красная Цена Зефир Ванильный. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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