Altosvuelos's Notizen, 29 Jan 15

66.9 Hacía muchoooo tiempo que no bajaba de 67. Muy contenta. Esto motiva mucho.
66,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2015:
1154 kcal Fett: 39,37g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 113,88g.   Frühstück: Siken Mini Cake, Carrefour Bebida de Avena, Kiwi. Mittagessen: Hacendado Tomate Frito, Queso Parmesano (Rallado), Carrefour Bebida de Avena, Berenjena, Calabacín, Pescanova Tallarimis, Pan Cerealia 14 Cereales y Semillas. Abendessen: Activia Cremoso Sabor Mango 0%, Vitalinea Satisfacción Pro, Siken Crema de Champiñones, Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Chorizo, DIA Queso Emmental. mehr...
1770 kcal Bewegung: Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Qué bien! A seguir así! A ver si me pongo yo también las pilas...  
29 Jan 15 vom Mitglied: mirtapei

     
 

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