Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
49,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 60,62g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 246,89g.
Frühstück: Ананас, Helios Джем из Ананасов, Лапшевник, Галичина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Mittagessen: Молокія Йогурт Білий Яблуко Кориця, Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб, Мексиканская Смесь, Мексиканская Смесь. Abendessen: Сушеное Манго, Груша, Банан, BioTechUSA ISO Whey Zero, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Авокадо, Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кулиничи Пряники Пряжене Молоко, Ананас, Norven Морской Окунь, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мёд. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|