Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 201,35g.
Frühstück: Özyörem Sigir Sosis, Ja! Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Orangen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Putenbrust, Sehriye Corbasi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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