Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 76,84g.
Frühstück: Doğal Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Avokado. Abendessen: Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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leyla2883's Gewichtsverlauf
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